Hábitos de Limpieza

No lavarte bien los dientes Casi todas las personas se lavan los dientes pero pocas se los lavan bien. Para mantener tus dientes blancos y saludables y para mantenerlos (se caen) recuerda que es necesario cuidarlos. Es importante lavártelos por lo menos dos veces al día con cepillo y pasta y usar hilo dental por lo menos una vez al día. Por supuesto es necesario hacerse limpiezas profesionales pero si por alguna razón poderosa no puedes mantén una higiene dental impecable. No te toques la cara Al tocar la cara con las manos estamos poniéndole todas las bacterias que hemos recogido y esto podría causar o contribuir a infecciones. Si las manos tienen grasa ya sea del pelo o de algo que haz tocado estas poniéndole mas grasa al rostro y puede causar brotes de acne. No compartas algunos productos de belleza Las bacterias se transmiten en algunos productos de belleza, especialmente la mascara. Trata de no compartir productos que tengan contacto directo con la piel. No contamines tus productos de belleza Los productos de belleza se pueden contaminar al tocarlos con manos sucias o mojadas. Generalmente los cosméticos tienen preservativos muy fuertes y no dejan crecer la bacteria pero aun así no hay razón para exponerse a una infección o que se estropeen los productos. No te comas las uñas Este es un habito difícil de romper pero puede hacerse. Si tienes este problema trata de mantener tus uñas bien arregladas y observa en que circunstancias te las comes para ver que puedes hacer al respecto. Existen muchos productos que le ponen mal sabor a las uñas y con esto ayudan a romper el habito. No te pellizques la cara El estarte pellizcando la cara constantemente ya sea para extraer barros o por mala costumbre puede causarte infecciones (en la forma de barros) y cicatrices. Las cicatrices son muy difíciles de tratar así que evítalas. No duermas con maquillaje Lávate la cara todas las noches especialmente si has sudado mucho o usado maquillaje. El maquillaje puede bloquear los poros y evitar que eliminen las secreciones naturales. Si los poros están obstruidos pueden abrirse o causar espinillas, barros o puntos negros. Algunos dermatólogos creen que una vez los poros se abren no hay forma de cerrarlos. No te comas los labios Si constantemente se esta pasando la lengua por los labios mojándolos con saliva se resecan peor aun si se muerden. La saliva no es agua, tiene enzimas que ayudan a la digestión y la eliminación de bacterias en la boca si se pone en los labios en exceso los pone secos y escamosos. No sostengas la cara con tus manos Muchas personas tienden a sostener la cara con las manos al sentarse, la apoyan presionando la piel. Esto solo crea presión en la piel que con los años puede crear líneas de expresión en las áreas presionadas. No hales la piel de alrededor de los ojos Evita halar la piel ya sea al aplicar cremas, limpiar el maquillaje o sencillamente porque te arden los ojos. Esta piel es muy delicada y los movimientos repetitivos le causan líneas de expresión que después pueden ser arrugas. No olvides de las gafas de sol Cuando los ojos no están protegidos de la luz tendemos a cerrar los ojos un poco para ver bien. Esto crea mas arrugas con el paso del tiempo.